コンビニおでんダイエットの口コミや効果(実体験の本音)を調査!

コンビニおでんダイエットがこれからの時期にやりやすいダイエットとして注目を集めているようですね!

おでんといえば冬に食べたい食べ物ランキングで上位に食い込む程の美味しい食べ物だと思うのですが、そんなおでんを食べるだけで痩せてしまうなんて夢のような話ですよね笑

さらに、今はそのおでんがコンビニで手に入ってしまうので、コンビニおでんダイエットというダイエットが流行り始めているそうなんです!

今回は、そんなコンビニおでんダイエットを実際に体験した人の口コミや、コンビニおでんダイエットの効果のおさらいをしていきたいと思います!

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コンビニおでんダイエットの効果とは?

まずは、コンビニおでんダイエットの効果をおさらいしていきたいと思います!

ちまたにある有名なダイエットって、ダイエットに効果的な食材を食べて痩せるみたいなダイエットが多いと思うんですが、おでんというのはまさにそういった効果がある食材ばかり入っているようなんです!

ここでおでんに入っている食材を思い浮かべてほしいのですが、その中で痩せそうな食材って何が思い浮かびますか?

おそらく、以下のような食材が思い浮かんだのではないかと思います。

  • こんにゃく
  • 大根
  • しらたき
  • 昆布
  • たまご

実は、この食材たちこそが、おでんダイエットでの中核を担っている食材たちなんですね〜

そこで、それぞれの食材の特徴を簡単にご紹介すると、以下のようになります

ダイエットに効果的なおでんの食材たち

 

こんにゃく

こんにゃくは食物繊維が多く、意外と腹持ちが良い上にカロリーが低いという神食材!(それに美味しい!)

 

大根

食物繊維が多い上に、低カロリーな食材!(これも美味しい!)

 

しらたき

超低カロリーで、とにかく美味しい!

 

昆布

おでんの具材の中で最も低カロリーで、腹持ちもいい!

 

たまご

カロリーは高いが、ダイエットに欠かせないタンパク質をピンポイントで取ることができる、おでんダイエットには欠かせない食材!(めちゃうま!)

どれも簡単に紹介してみたのですが、これだけ見ても、これらの食材がいかにダイエットに適している食材なのかが分かりますよね〜

つまり、おでんダイエットの効果というのは、最近ブームのおからパウダーダイエットと同じような効果で

おでんダイエットで期待できる効果
  • お通じを良くして健康に痩せることができる!
  • 低カロリーなので、腹持ちが良くてもみるみる痩せていく!
  • 美味しいから継続できるので、安定して痩せることができる!

というものなんです。

ただ、ここで誰しもが思うのが

ネットの声

理屈は分かるけどさ、本当に痩せるの?

ということですよね笑

正直言って、こんなんで痩せれるならみんなやりますし笑

そこで次は、実際におでんダイエットをしている方の口コミをまとめていこうと思います!

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コンビニおでんダイエットの口コミ(実体験の本音)

それではさっそく、ネット上で見つけたコンビニおでんダイエットをやっている方の口コミを紹介していこうと思います!

まずは、こんな方の口コミ(実体験の本音)です!

  • 運動は全くしていない
  • 一日1500キロカロリーに抑える(おでん食べてたら簡単にいける)

男性

嘘だと思って続けていたが、だらだらと一ヶ月おでんダイエットを続けていたら8.2kgも痩せた!

これまで3年以上いろいろなダイエットをやってきて痩せなかった僕が、ろくに運動をしないダイエットで痩せるなんて思わなかった…

この口コミはすごいモチベーションが上がるのではないでしょうか?

たった1ヶ月間おでんダイエットを続けただけで、約8kgも痩せてしまうなんて夢のような話ですよね〜

ただ、注意すべきなことがあるらしく「おでんの食材選びは栄養バランスを気をつけて選ばないといけない」とのことです。

先程ご紹介した食材に加えて、何か栄養に偏りがある場合は、自分で考えて食材を摂る必要がありそうですね!

次は、こんな方の口コミ(実体験の本音)です!

  • 食べること大好きで食欲は人並み以上!
  • 運動しても全く痩せなかった
  • 夜ご飯をおでんにする夜おでんダイエットを実践
  • 元は子豚ちゃん体型

女性

仕事が7時~8時に終わる仕事なので、仕事が終わってから低カロリーなおでんを食べることに!

それで結果は3ヶ月くらいで7キロ落ちました!

まわりから大丈夫?と言われる程の変化!

自分でもびっくりでした!

この口コミもめちゃくちゃモチベーションが上がる口コミですよね〜

しかも、この方はコンビニおでんでおでんダイエットを実践されたそうなので、コンビニおでんダイエットをする方にとってはかなり有益な口コミだと思います!

ちなみにこの方が夜に食べていた主なおでんの食材は

  • 大根
  • しらたき
  • たまご
  • こんにゃく

だそうなので、まさに上に挙げた食材たちでした!(これらの食材で一日のカロリーをコントロールするとのこと)

ここまで来たら言えることは一つ

コンビニおでんダイエットは試してみる価値ありです!

ちなみになんですが、このサイトでは以下のダイエット法についてもまとめているので、気になる方はチェックしてみてくださいね!

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最後に

今回は、コンビニおでんダイエットの口コミや効果(実体験の本音)を調査!と題して、コンビニおでんダイエット実践者の口コミや、コンビニおでんダイエットで期待できる効果をご紹介してみました!

今回調べてみた感じだと、今までに見てきたダイエットの中でもかなりやりやすいダイエットだと思ったので、絶対に一度は試してみたいダイエットだなと思いました!

だって、夜ご飯を美味しいコンビニおでんに置き換えるだけで痩せている人がいるんですからね…笑

コンビニおでんは絶賛発売中らしいので、気になる方は今日から試してみてはいかがでしょうか?

ここまで読んでいただきありがとうございました^^

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