酢ベジの効果・効能とは？口コミや実体験による本音の感想も調査

酢ベジというものが最近話題になっているようですね。

酢ベジってなんだろう？と思って調べてみると、酢ベジとは文字通り酢漬けにした野菜らしく、お酢と野菜の相乗効果で、健康効果が高まることが期待できるものらしいですね。

昔からお酢は体に良いということをよく耳にしますが、実際にそれって本当なんでしょうか？笑

個人的には、お酢ってただの調味料でしかないと思っていて、その調味料に健康効果があるなんてなかなか信じられないとも思っています笑

ということで今回は、酢ベジにはどんな効果・効能があるのかを詳しく調べていき、実際に酢ベジを作って食べている人の口コミ、本音の感想を調査していきたいと思います！

酢ベジの効果・効能とは？

さっそく、酢ベジの効果・効能について調べていこうと思うのですが、まずは”お酢”単体ではどのような効果があるのかを見ていきましょう。

調べてみるまではお酢が体に良いという噂は迷信だと思っていたのですが、実際に調べてみると、いかにお酢が体に良いものなのかがよく分かりましたね笑

上の効果を見た感じだと、お酢には痩せる効果も期待できるのではないかと思いますね〜

血糖を抑えてくれて、脂肪燃焼を促進する効果はまさにダイエットに適した効果だと思います。

そして、そんな”お酢”と”野菜”を組み合わせた”酢ベジ”にはどんな効果があるのか調べてみると、以下の効果・効能が得られることが分かりました！

いやー、酢ベジにここまでの健康効果があるなんて知りませんでしたね笑

というか、酢ベジって野菜をお酢につけているだけなのに、こんなにもダイエット効果があるものなんですね！

これは、酢キャベツダイエットに次ぐ新たなダイエットが開発されそうな予感がします笑

酢ベジの実践者による口コミや実体験に基づく本音感想を調査！

先ほど、酢ベジにはとても素晴らしい効果があることが分かりましたが

ということを誰しもが思っていると思います笑

そこでここからは、実際に酢ベジを実践している方の口コミや本音感想をまとめていこうと思います！

また1キロ減ってる〜☺️
これは酢ベジのおかげだと思う〜
1番先に酢ベジをもりもり食べてから、他のおかずを食べます

人生初 マックスの体重にやっと歯止めがききそうです

夜だけ炭水化物抜き、
野菜から食べる
中でも酢野菜から始めに食べる

この３つだけで4キロ近く落ちました

— hug me kiss me (@hugmekissme_xxx) 2017年7月6日

酢ベジ！╰(*´︶`*)╯♡おいちい❤︎

— 라비 (@taka_takako1216) 2018年8月13日

土曜日のホームパーティに備えて酢ベジを大量に作った。ヤングコーンも作りたいんだけどなー。買いに行くのめんどくさいなー。でもまだSEIYUやってるなー。どうしよっかなー。今日はもう疲れたなー。でもみんな喜ぶから作るかー！！
よし買いに行こう！！！

— 気まぐREN,飲んだくREN (@karly0224) 2017年7月27日

四ヶ月で体重が6kg落ちました。（あえて痩せたとは言わない）やった事。
1.平日の間食をSOYJOYに。
2.週末は炭水化物の接種をほぼゼロに。
3.寝る前に黒酢ドリンク
4.朝食はSAVASと酢キャベツだけ
これらのどれが効果あったのかは不明です。ちなみに運動はほぼ皆無。

— ちゃんまの (@ChanMANO) 2018年9月1日

Twitter上では、酢ベジをダイエット目的で食べている人があまりいなくて、美味しい料理の一つといった認識で食べている人・作っている人が多い印象でした！

それこそ、酢ベジをダイエットとして捉えている人は酢キャベツダイエットを実践しているようでしたね〜

酢キャベツも酢ベジの一種であり、これがダイエットに効果的ならばキャベツ以外の食物繊維豊富な野菜を酢ベジにしてもダイエット効果が得られると思うので、キャベツが苦手な人は自分が好きな野菜でトライしてみるのもありだと思いますよ！

ただ、どれほどの効果があるのかは不明なので、そこは自分でやってみて確かめてみてくださいね笑

良い効果が得られることを祈っております＾＾

まとめ

今回は、酢ベジの効果・効能とは？口コミや実体験による本音の感想も調査と題して、主に酢ベジの効果・効能についてご紹介してみました！

酢ベジは美味しくて手軽にできる上に、かなりの健康効果が期待できるとのことなので、これをやらない手は無いかなと思います笑

ひそかにダイエット効果があるのも魅力的ですしね笑

ここまで読んでいただきありがとうございました＾＾